Vežba koja za 60 sekundi od stomaka pravi čelik (VIDEO)
Vesti online 02.08.2017 | Vestionline
Koliko god bile teške i naporne, ne mogu sve vežbe da vam donesu brz i moćan rezultat. Zato, ako ste među onima koji žele da na brzinu sagore kalorije sa stomaka, na pravom ste mestu!
Preporučujemo vam vežbu od 60 sekundi, koja će vam bukvalno pržiti trbušnjake i isklesati stomak u rekordnom roku. U pitanju je jedna od najjačih vežbi koje postoje - plank, odnosno izdržaj, koja i u klasičnom izvođenju zateže celo telo, ali u ovoj varijanti, učiniće čudo za vaš stomak. Sve što treba da uradite jeste da se pomerate iz klasične plank pozicije tako da prstima ruku dotaknete stopala, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 5