Pet vrsta stomaka koji ne znače da ste debeli, i kako da ih se rešite
Vesti online 03.08.2017 | Vestionline
Iako svaki rast stomaka obično povezujemo sa prekomernim kilažom, to ne mora da bude pravilo. Neke vrste "pregiba" na stomaku se javljaju zbog preteranog stresa, previše slatkiša ili sedenja.
Karakteristike: Jastučići sa obe strane stomaka. Uzroci: Sedenje, slatkiši, alkohol. Kako da ga se rešite? Pijte manje alkohola. Nekoliko čaša vina tokom nedelje dugoročno će rezultirati većim strukom. Promenite ishranu. Izbegavajte dijetalne proizvode i hranu sa malo masnoće, jedite jaja, meso, povrće, orahe i lešnike, ribu bogatu mastima i avokado. Vežbajte makar malo, šetajte, koristite stepenice. Karakteristike: Nadut, tvrd stomak u području