Čeka vas neprospavana noć: Ovih 7 stvari nikako ne smete da radite pre spavanja!
Kurir 15.08.2017
Sedam iznenađujućih stvari koje ne bi trebalo raditi pre spavanja, u suprotnom vas čeka neprospavana noć! TOPLA KUPKA - Podiže temperaturu, a sa njom i nivo energije. Samim tim razbuđuje, i ne preporučuje se pred spavanje. ČOKOLADA - Nekoliko sati pred spavanje je prihvatljivo pojesti čokoladu. U tamnoj čokoladi ima dosta kofeina i šećera, što takođe utiče na razbuđivanje. ALKOHOL - Ne preporučuje se konzumiranje ovakvih pića pred spavanje, jer