Zašto dijete ne uspevaju?
Domino magazin 18.08.2017
I evo šta bi trebalo da radite umest njih
Share Dijete koje su zasnovane na uskraćivanju hrane često uspevaju samo kratkoročno, jer se izgubljeni kilogrami ubrzo ponovo vrate. Nutricionistkinja Whitney Stuart kaže da većina dijeta ima stroga pravila i baziraju se na ideji manjeg unosa hrane, brojenja kalorija, konzumiranja hrane u određeno vreme… Ali ovakva pravila su, smatra ona, prosto neodrživa na duži period. Samokontrolu je vremenom sve teže održati i uskoro ćete tražiti priliku da