Dijeta: Birajte namirnice sa malo proteina
Novi magazin 27.08.2017 | Novosti
Tradicionalna ishrana stanovnika Grčke, Italije i Španije poznata je decenijama kao jedna od najzdravijih u svetu.
Hrana pripremljena na mediteranski načinpreventivno deluje protiv srčanih oboljenja, smanjuje rizik od nastanka moždanog udara i dijabetesa. Istraživanja su pokazala damediteranski način ishraneomogućava postepeno skidanje kilograma, uz korišćenje zdravih i nutritivno vrednih namernica. Iako su prednosti mediteranske dijete poznati decenijama, nova istraživanja čine je iznova aktuelnom. Ono po čemu je ova dijeta poznata su namirnice koje sadrže