Mršavljenje je nikad lakše! U gubljenju kilograma uspešni su samo oni koji ujutru rade jednu jedinu stvar!
Kurir 28.08.2017
Novo istraživanje na Univerzitetu u Pensilvaniji pobilo je jednu činjenicu koju su nam razni fitnes instruktori redovno servirali. Naime, ako želite da smršate, treba da se merite svako jutro. Naravno da vaga nije merilo mršavosti jer su mišići teži više od masnog tkiva, no istraživanje sprovedeno na 294 žena koje nisu bile ni u kakvom programu mršavljenja pokazalo je zavidne razultate. Na početku ispitivanja izmeren im je indeks telesne mase,