Kako da znate da vam nedostaje vitamin F
Radio 021 28.08.2017 | Novosti
Nedostatak vitamina F se ispoljava različito kod dece i odraslih.
Najmlađi stalno osećaju žeđ, imaju hronične infekcije, sinuzitis, česte kijavice... Kod odraslih je prvi simptom veoma suva koža. Koža vam se stalno peruta, a ne znate koji je razlog tome. Kada prevučete rukom preko nje osećate hrapavost, što vas dodatno nervira. Ovakva pojava može biti posledica hroničnog nedostatka vitamina F, a ne neka ozbiljnija tegoba. Važan je za metabolizam, sprečava taloženje holesterola u arterijama, jača imunološki