Uz ove četiri namirnice ostanite duže mlade
Novi magazin 06.09.2017 | Superzena.B92
Avokado je bogat vlaknima, kalijumom, vitamina E i B i folnom kiselinom, a tako pomaže krvnom sistemu, stimuliše rad mozga i leči artritis. Ovo je spisak namirnica uz koje ćete se osećati duže mlado.
Avokado Avokado sadrži i oleinsku kiselinu koja održava mekoću i hidrataciju kože. Borovnice Borovnice su bogate vitaminima B2, C i E. Vitamini C i E se bore protiv štetnih slobodnih radikala, a bobičasto voće dobro je za holesterol, koncentraciju, zatvor i upale urinarnog trakta. Šipak Bogat je antioksidansima, a fitohemikalije koje sadrži stvaraju serotonin, hormon sreće. Osim toga, ova namirnica povećava proizvodnju kolagena i smanjuje UV