Ovaj vitamin sprečava srčani udar i karcinom: Evo kako da svakog dana smanjite rizik od opasne bolesti

Istraživači su dokazali da nedostatak ovog vitamina može biti koban po život i zdravlje svakog čoveka, piše Lepa & srećna. Evropsko istraživanje dokazuje da osobe koje imaju nedostatak vitamina D imaju 12 puta veći rizik od srčanih oboljenja. Vitamin D je presudan za regulisanje nivoa kalcijuma i fosfata u telu, a neka istraživanja ukazuju da smanjuje rizik od multipla skleroze i različitih oblika raka. Ovaj vitamin se najviše dobija preko