Možda bi ipak trebalo da se naspavate?
Domino magazin 22.09.2017
Evo zašto je to toliko važno
Share Ljudi koji imaju nekvalitetan san imaju dramatično lošije fizičko zdravlje, pokazuje britanska studija. “Spavanje i bolovi dva su najveća zdravstvena problema današnjeg društva”, kaže doktorka Esther Afolalu sa Univerziteta Warwick u Coventryiju. Pogoršan kvalitet i trajanje sna rezultovao je poremećenim odgovorom na bakterije, viruse i druge strane stvari, bilo je više upala, nivo hormona kortizola bio je veći, kao i nivo drugih