Kako funkcionišu tinejdžeri ranoranioci a kako oni koji su noćne ptice
RTS 06.10.2017
Tinejdžeri koji su takozvane noćne sove, teže vladaju svojim emocijama i ponašanjem.Takav nedostatak samokontrole i unutrašnje ravnoteže povezan je sa brojnim negativnim oblicima ponašanja karakterističnim za tinejdžerske godine.Nova istraživanja nam daju konkretnija objašnjenja.
Neki roditelji troše mnogo vremena i energije svakog jutra da bi svoje tinejdžere „izvukli iz kreveta" i naterali ih da se na vreme spreme za školu. Srednjoškolci često kasne na nastavu „prečuju" alarm budilnika, retko reaguju na pretnje roditelja... Veliki je broj studija o hronotipovima i ciklusima spavanja kod različitih tipova ljudi. Eksperti koji se bave spavanjem koriste termin hronotip da bi opisali vremenski period u kojem su ljudi