Evo koji kesten je zdraviji, pečeni ili kuvani
Alo 10.10.2017
Kesten je bogat brojnim vitaminima i potrebno ga je češće konzumirati, ali nas zanima koji način pripreme je zdraviji.
Miris kestena, sa dolaskom jeseni, se širi ulicama grada. Jedni ga kupuju kod prodavača na ulicama, kada ne mogu da odole njegovom primamljivom mirisu, dok se drugi odlučuju da ga sami pripreme. Kesten može da se sprema na dva načina, nas zanima koji je zdraviji. Naime, kesten spada u orašaste plodove, a specifičan je jer iako ima dosta kalorija, nema puno masti i jedini je orašasti plod bogat vitaminom C. Hranjivost mu je velika zbog velike