Najbolje vežbe za početak dana, a možete da ih radite u paru! (video)
Telegraf 14.10.2017 | Telegraf.rs/Zorana Gladović
Iskoristite divan sunčani dan i izađite iz kuće u neki park sa vašim prijateljem i uradite jedan zajednički trening
Ako vas mrzi da vežbate sami, uvek je bolje u društvu, da li sa devojkom/dečkom ili sa drugom/drugaricom. Izbor je samo na vama. Imaćete dovoljno motivacije da odlazite na treninge, ali i da se nadmećete ko će biti bolji. Telegraf fitnes vam u saradnji sa Magna fitnes klubom donosi set vežbi za parove. Jedan vežbač je naslonjen na zid i radi izdržaj tzv. stolica. U ovoj vežbi radi donji deo tela, noge, prednja i zadnja loža. Drugi vežbač leži na