Jedite bundevu za niži holesterol
Novi magazin 23.10.2017 | Novosti
Osim što sa razlogom nosi epitet "kraljice jeseni", jer podiže nivo serotonina - hormona sreće, i leči depresiju, bundeva takođe reguliše holesterol i poseduje snažno protivuplano dejstvo.
Zahvaljujući ovim lekovitim svojstvima, semenke i ulje bundeve mogu da nam sačuvaju dobro zdravlje u hladnim, jesenjim danima. Ovo povrće je riznica vitamina, proteina, kalijuma, folne kiseline i antioksidansa. Semenke bundeve bogate su proteinima, gvožđem, cinkom, magnezijumom i vitaminom K. Zbog svega ovoga, bundeva može da spreči bolesti mokraćnih puteva, podstakne izbacivanje suvišne vode iz organizma, odličan je diuretik i preporučujese