„Smem-ne smem“ – najgori metod za gubljenje kilograma

Zašto su popularne dijete loše? Snaga želje je kao mišić – možete da povećavate snagu, ali do određene granice. Ovaj mišić se pak, opušta svaki put kada prođete pored prodavnice brze hrane ili odolevate da gricnete kolač. Vaš motivacioni mišić popušta još više u drugim situacijama koje čak nemaju ni veze sa hranom – teško vam pada viđanje sa drugaricama jer ne možete da podnesete da ne popijete koktel u njihovom društvu, ceo svoj poslovni i