Evo koliko meda smete da unosite dnevno
Alo 02.11.2017
Med se od davnina smatra jednim od najzdravijih prirodnih proizvoda za organizam, ipak ni sa njime ne treba preterivati, savetuju stručnjaci.
Angela Lemond, nutricionista za "Womens Health" kaže da ne valja da se preteruje sa konzumiranjem meda, jer on pored toga što je zdrav za naš organizam sadrži i dosta šećera. - Vrlo lako možete da preterate sa unošenjem količine meda direktno u smutije, zobenu kašu ili u druga jela, jer tada ne merite koliko stavljate- kaže ona. Ako unosite previše meda možete se čak ugojiti, povećati rizik od dijabetesa, propadanje zuba jer on sadrži mnogo