Ovo je najbolja zamena za šećer
Vesti online 03.11.2017 | republika.rs, Vestionline
Dok nutricionisti napominju da bi trebalo beli šećer da izbacite iz ishrane, zavisnici od slatkiša teško mogu da mu se odupru. Ipak postoji način.Sve što bi trebalo da radite je da prilikom kuvanja rafinisani šećer zamenite namirnicama koje ne sadrže nimalo konzumnog šećera.
U situacijama kada vam “padne šećer” i poželite da pojedete nešto slatko, u običnu kafu dodajte jednu kašičicu cimeta. Tačno je da ovaj začin nije sladak, ali će ga vaš mozak povezati sa raznim dezertima, te tako kreirati iluziju slatkoće. Cimet možete koristiti kao dodatak ovsenoj kaši ili jogurtu. Ekstrakt vanile možete koristiti u pripremi razne hrane i napitaka. Dovoljno je da dodate nekoliko kapljica. Da li ste znali da mafini, palačinke i