Ovako vam telo poručuje da ste pod stresom
Mondo 26.11.2017 | mondo.rs
Stres je, nažalost, sastavni deo života, ali ukoliko je često prisutan, može da vam ugrozi zdravlje. Evo kako vam telo poručuje da ste pod stresom i šta možete da uradite tim povodom.
Promene na koži Stres može da uzrokuje kožne probleme ili da ih pogorša, ako ih već imate. Hormon stresa, kortizol, utiče na oslobađanje zapaljenskih jedinjenja u ćelijama kože, doprinoseći pojavi psorijaze, ekcema, alopecije, akni... Ukoliko imate taj problem, pokušajte da spavate malo više jer ćete na taj način sniziti nivo kortizola. Takođe, pokušajte da unosite manje slatkiša kako biste smanjili zapaljenje kože. Loš imunitet Kortizol