Dve reči uz pomoć kojih ćete smršati koliko želite
Noizz 03.12.2017 | Noizz.rs
Skidanje kilograma je đavolja rabota, naročito ako ste stalno okruženi slatkišima i namirnicama koje vas mic po mic goje. Jednostavno je preteško reći "ne", ali imamo jednu novost za vas: Možda vas mozak goji. Bez obzira da su u pitanju večeranja izgladnjivanja ili konzumiranje dijetalnih sokova, vaš mentalni sklop može da sabotira smanjenje kilaže.
Srećom, ne trebaju vam silne članarine po teretanama niti plaćanje nutricionističkih recepata. Studija sprovedena od strane "Journal of Consumer Research", navike u zdravijoj ishrani počinju jednom rečenicom: "Ja neću". Kako bi prikupili sve potrebne dokaze, naučnici su napravili grupu od 120 studenata koji su želeli da se podvrgnu zdravijoj dijeti. Studenti su čitali jednu od dve strategije za odupiranje iskušenju. Odgovarali su sa "Ja neću da