Ove namirnice jedite pre spavanja

Jedan od izbora može da bude mocarela - u jednoj kuglici ima nešto manje od 100 kalorija, a čak šest grama proteina i svega gram ugljenih hidrata, prenosi "Healthline". Uz sve to, unosi se i kalcijum i vitamin D, a najbolje od svega je da su šanse da se prejedete minimalne ukoliko uzmete malo pakovanje od nekoliko kuglica. I vi ovako sečete hleb? Onda sve vreme to radite pogrešno I vi ovako sečete hleb? Onda sve vreme to radite pogrešno Ako ne