Zdravo i ukusno: Naučnici su odabrali povrće koje je bolje jesti kuvano!
Srbija danas 16.12.2017
Zdravlje pre svega.
Veruje se da je povrće i voće korisnije u sirovom obliku. Međutim, toplota uništava veze između složenih ugljenih hidrata, pretvarajući ih u jednostavnu i lako svarljivu hranu. Otkrivamo vam koje vrste povrća su zdravije u kuvanom obliku! Foto: Profimedia Spanać Ovo zeleno lisnato povrće sadrži fantastičnu količinu najkorisnijih hranljivih sastojaka: kalcijum, gvožđe, magnezijum, beta-karoten, lutein i mnoštvo antioksidanata. Termička