Avokado čuva nervni sistem
Danas 22.12.2017 | Piše: S. M. Piše: S. M. Piše:
Da li je avokado, povrće ili voće? Zbog specifično blagog ukusa, najviše se upotrebljava kao povrće, ali je ipak tropsko voće iz Južne Amerike. Avokado je odličan izvor vitamina, minerala i drugih korisnih materija. Zbog visokog sadržaja kalijuma, redovna upotreba avokada u ishrani ima blagotvoran uticaj na centralni nervni sistem. Otklanja napetost, osećaj umora, poboljšava intelektualne sposobnosti jer podstiče razmenu nervnih impulsa u mozgu.