Nespavanje povećava želju za hranom
Politika 04.01.2018
Lišavanja sna utiče na hormone koji regulišu metabolizam i apetit, što dovodi do gojaznosti uglavnom kod mlađih i sredovečnih osoba
Lišavanje sna je stanje u kojem nedovoljno spavamo. Hronično neispavana osoba se lako zamara, priviđaju joj se stvari i nema meru u ishrani. Lišavanje sna utiče na mozak i kognitivne funkcije. Potpuno lišavanje sna u dužem periodu je gotovo neizvodljivo, osim u nekim medicinskim slučajevima, kad osoba zaspi makar u kratkim epizodama. Kod laboratorijskih životinja potpuno lišavanje sna je fatalno. Efekti nespavanja ili nedovoljnog spavanja mogu