Zašto je ponekad bolje ćutati o problemima: Preterano anliziranje vodi u ozbiljnu bolest
Blic 07.01.2018 | zeit.de / M.A.
Obično se smatra da razgovor pomaže u prevazilaženju problema i duševne patnje. Ali da li je zaista neophodno da analiziramo baš sve? Stručnjaci tvrde da smo skloni da preterujemo u tome i da je ponekad pametnije ćutati.
Američki psiholog Valter Mišel kaže da većini ljudi ne pomaže uporno analiziranje vlastitih negativnih osećanja: - Umesto da vam pomogne da "obradite iskustvo", beskrajno mozganje oživljava emocionalni bol i ponovo otvara rane - piše u knjizi "The Marshmallow Test". Isto potvrđuju i velika istraživanja: ko mnogo mozga o vlastitom duševnom bolu izložen je većem riziku od depresije u budućnosti. - Ako depresivna osoba 45 minuta priča o svom jadnom