Kako da vežbate i tokom zime
Domino magazin 09.01.2018
Savetuje iskusni trener
Share Svi znamo da je preko zime mnogo lakše izvaliti se na sofu pred TV nego vežbati. Ali to nije baš dobro za vas i postoje načini kako da to promenite. Umesto da na fitnes klub gledate kao mesto napora i bola do željenog cilja, pokušajte da budete društveniji, upoznate se sa ljudima koji treniraju u njemu i zajedno radite neke aktivnosti, kaže trener Max Zeumer. “Možda pronađete i novog najboljeg prijatelja. Meni je pomoglo. Uvek sam uzbuđen