Test: Proverite koliko vam je zdravo srce

Sedite na pod, ispružite noge ispred sebe i izravnajte kolena. Savijte kičmu i pokušajte vrhovima prstiju na svojim rukama da dohvatite vrhove nožnih prstiju. Ako to bez problema možete da učinite, onda je vaše srce zdravo! Zašto? Zato što to znači da nije fleksibilno samo vaše telo već i vaše Ne samo da ste fleksibilni vi, nego su fleksibilne i vaši krvni sudovi, a to je veoma važno. Međutim, ako morate da savijete kolena da biste dohvatili