Dobre vesti: Razvejan mit o ugljenim hidratima!
Mondo 19.01.2018 | mondo.rs
Uopšte nije važno u koje vreme ćete jesti, ako se pridržavate jednog jednostavnog pravila.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Svi znamo da "nije dobro jesti kasno uveče, naročito ne ugljene hidrate", jer to može da vam upropasti sav trud koji ulažete da biste bili zdravi, vitki i lepi. Ali, dr Majkl Mozli, lekar koji stoji iza popularne "5:2" dijete koja se zasniva na periodima "izgladnjivanja", jer kaže da možete da jedete šta god poželite tokom pet dana u nedelji, a da dva dana u nedelji (ali ne uzastopna) unos kalorija