Želite da se vratite u formu: Radite ovaj trening par minuta dnevno i gledajte čudo!
Kurir 20.01.2018
Ukoliko ste na početku nove godine zbog zdravlja, ali i kondicije i oblikovanja tela odlučili da se bacite na vežbanje i fitnes, sigurno se pitate koliko često je potrebno vežbati kako biste videli rezultate. Instruktor vežbanja Kris Džordan ima rešenje za vas. Naime, on je za Biznis Insajder rekao da vežbanje mora da bude redovna navika ukoliko želite prave rezultate. Njegova fitnes rutina traje ni manje ni više nego sedam minuta. Džordan tvrdi