Šest trikova da ostanete zdravi na poslu
Sputnik 27.01.2018
Ukoliko vaš posao ne uključuje dosta fizičke aktivnosti, teško je da sačuvate zdravlje i da to ne utiče na vaš imunitet.
Problem postaje komplikovaniji ukoliko radite za kompjuterom, jer ste tada primorani da sedite satima u istom položaju i gledate u monitor. Međutim, postoje jednostavni načini pomoću kojih možete paziti na svoje zdravlje tokom radnog vremena. Pravite male pauze Ako vaš posao podrazumeva da morate da sedite satima, obavezno pravite male pauze kako biste se razmrdali. Možete da prošetate do toaleta ili kafeterije. Pazite šta i koliko jedete Loša