Koliko kalorija se troši stajanjem
Mondo 01.02.2018 | mondo.rs
Ako stojite umesto da sedite šest sati dnevno, smršaćete 2,5 kilograma za godinu dana, pokazuje istraživanje.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Stajanjem umesto sedenjem potrošićete više kalorija i potencijalno smršati, otkriva nova studija. Istraživanje je pokazalo da se stajanjem sagoreva 0,15 kalorija po minutu više nego sedenjem. U toj studiji učestvovalo je 1.184 ljudi, a prosečan učesnik ima 33 godine i težak je 65 kilograma. Španski i američki istraživači otkrili su da postoji razlika u potrošnji energije kada sedimo i kada stojimo, kao i da