Jedite ovas i mršavite zdravo
Večernje novosti 05.02.2018 | V. N.
Dijeta ovaj režim ishrane smanjuje apetit i pomaže da doterate liniju. Ova žitarica potpomaže smanjenju holesterola i rizika od pojedinih teških bolesti
DIJETA sa ovsenim pahuljicama podrazumeva zamenu jednog ili dva obroka dnevno obrokom od ovsenih pahuljica. Ovas je veoma zdrav, jer ima niz korisnih sastojaka koji pomažu kod kontrole težine, smanjenja holesterola, ali i potencijalnog smanjenja rizika od određenih vrsta najtežih bolesti. Dijeta sa ovsenim pahuljicama zasniva se na hranljivim materijama koje smanjuju apetit, a dobar su izvor ugljenih hidrata potrebnih za gubitak težine. PRVI DAN