Pet zabluda o zdravoj ishrani
Mondo 23.02.2018 | mondo.rs
U moru saveta na temu zdrave ishrane, snalaženje nije uvek lako. Evo šta kaže nauka, u čemu najviše grešimo.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Postoji nekoliko "pravila" u vezi sa zdravom ishranom u koje mnogi veruju, iako je dokazano da su u pitanju velike zablude koje ponekad mogu i da nam naškode. U svetu punom zbunjujućih, često i kontradiktornih saveta na ovu temu, ponekad nam je potreban "glas razuma". Evo šta kažu nutricionisti, šta odmah treba da zaboravite: Jaja su "loša" Mnogi ljudi veruju da jaja treba jesti vrlo, vrlo umereno zbog