Kako da brzo smršate bez dijete i vežbanja: Ovo je neverovatan trik za skidanje masnih naslaga
Kurir 03.03.2018
Stroge dijete i naporno vežbanje često teško padaju ljudima koji brzo hoće da se reše viška kilograma, ali ovaj besplatan trik pomoći će da lako i brzo skinete masne naslage, piše Lepa & srećna.
Naučno istraživanje pokazuje da drugačijim rasporedom hrane u kuhinji možete brzo da izgubite 9 do 13 kilograma. Trik je u tome da sve namirnice koje goje, poput slatkiša, sokova ili hleba izbacite iz kuhinje ili stavite na manje vidljivo mesto. Očistite kuhinjski pult od hrane i neka na njemu bude mesta samo za sveže voće. Na taj način nezdrava hrana vas neće privlačiti, a kada osetite glad užinaćete zdravu voćku. Takođe, stručnjaci savetuju da