"Pila sam svakog dana dva litra vode i evo šta je to uradilo mom zdravlju"

Hidratacija je jako važna za pravilno funkcionisanje organizma i neophodna je određena količina vode kako biste funkcionisali i bili zdravi. Najlakši način da brzo sakrijete mamurluk sa lica Koliko je hidratacija važna otkrila je Dejna Stoun koja je odlučila da se posebno posveti hidrataciji i da zabeleži svoje rezultate, prenosi mindbodygreen.com. - Znala sam da ceo dan provedem samo uz šoljicu kafe ujutru i šolju hladnog čaja posle ručka.