Mrzite da ustajete ujutro? Rešenje leži u tajni "Ikigai"

Mnogi ljudi ne vole da ustaju rano, a kada su na to primorani, ujutro su uglavnom nervozni i najradije bi se vratili u krevet. Ukoliko ste i vi takvi, a želeli biste da se promenite, možda biste mogli da usvojite japanski princip „Ikigai“. Reč „Ikigai“ znači razlog zbog kojeg ujutro ustaješ“. Ovog principa se drže mnogi stogodišnjaci sa Okinave koji kažu da im je to moglo da dugo i zdravo žive nakon penzionisanja. Foto: Profimedia Glavni apekti