Zbog dijete možete i da se ugojite
Mondo 28.03.2018 | mondo.rs
Ako vam dijeta deluje kao brz način da skinete koji kilogram, razmislite još jednom!
Dijete podrazumevaju unošenje smanjenog broja kalorija, a telo ne može normalno da funkcioniše bez određenog broja kalorija. Neke brze i ekstremne dijete ohrabruju vas da unosite manje od dnevno preporučenog broja kalorija da biste, zauzvrat, ubrzali metabolizam - način na koji telo obrađuje hranu. Dijetetičarka Elizabet Feron objašnjava zašto ne bi trebalo da budete na dijeti i kako da se dugoročno zdravo hranite. Smanjenje kalorija utiče na to