Banane za doručak? Da, ali samo u ovoj kombinaciji!

Svi mislimo da nema greške ako dan započnemo voćem, ali sa oa ovim bi to bila velika greška. Banane su odlične za probavu, bogate su kalijumom, vlaknima i magnezijem, - a i dosta su praktične kao doručak jer ništa lakše nego oljuštitii bananu i pojesti je u jutarnjoj žurbi. Sve je to istina, ali možda ima i boljih izbora za doručak od banane. Naime, četvrtinu ovog voća čini šećer, a osim toga banana stvara kiselost u telu. Takođe, ona daje