Banane stvaraju kiselost u telu: Ali u ovoj kombinaciji su odlične za doručak!

Banane su odlične za probavu, bogate su kalijumom, vlaknima i magnezijem, - a i dosta su praktične kao doručak, jer ništa lakše nego oljuštitii bananu i pojesti je u jutarnjoj žurbi. Sve je to istina, ali možda ima i boljih izbora za doručak od banane. Naime, četvrtinu ovog voća čini šećer, a osim toga banana stvara kiselost u telu. Takođe, ona daje energiju,ali taj polet ne traje dugo. Ipak, ako vas je rastužilo to što je vaše omiljeno jutarnje