Seckano ili u komadu: Oni su pravi čuvari vašeg mentalnog zdravlja!
Srbija danas 19.04.2018
Sadrže potrebne hranljive sastojke.
Ukoliko jedete sirovo voće i povrće možete da popravite raspoloženje, apetit i otklonite mogućnost depresije, kažu naučnici. Šargarepa i spanać u sirovom stanju mogu da otklone mogućnost depresije jer sadrže više esencijalnih hranjivih sastojaka. Takođe, sirovo voće i povrće bolje je za mentalno zdravlje od kuvanog, konzerviranog ili obrađenog. Doktor Tamlin Koner sa Univerziteta Otago rekla je da kuvanje i obrada voća i povrća smanjuje