Fitnes zvezda savetuje: Kako da budete uvek siti – i vitki?

Suština zdrave ishrane jeste da svoj telu obezbedite sve potrebne hranljive sastojke, ali i da povremeno sebi dozvolite sitni “greh”. Australijska fitnes zvezda Emily Skye nije pristalica rigoroznih dijeta, a zahvaljujući svom sjajnom izgledu i raznim korisnim savetima u vezi sa treningom i ishranom, postala je prava inspiracija za sve ljude koji se bore sa viškom kilograma. “Pronađite način ishrane kog se možete pridržavati na duge staze. Ako