Koliko jaja je ok da pojedete?

Naslovna » Život » Zdravi život » Koliko jaja je ok da pojedete? Share Neko vreme su ljudi mislili da jaja povećavaju holesterol i da ih treba izbegavati. Pa su onda doktori shvatili da to nije baš tako ali se nije preporučivalo više od par jaja nedeljno. A sada je otkriveno da čak ni 12 jaja nedeljno ne povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. I to čak i kod ljudi u fazi pred dijabetes ili kod onih koji već pate od dijabetesa tipa 2.