5 najčešćih izgovora da izbegnete trening

Mnogima je najteže da se odluče i počnu da vežbaju, a kada jednom krenu sve postaje mnogo lakše. Međutim, još dok se nismo odlučili da treninge uvrstimo u svoju dnevnu rutinu, sposobni smo da smislimo gomilu glupih izgovora, samo da bi ostali kući i izležavali se. Izdvojili smo neke od najčešćih izgovora za odustajanje od treninga i demantovali svaki od njih: 1. Umorna sam… Najčešći izgovor da propustite trening je umor i čini se da je nakon