Džaba se kljukate tabletama: Četiri slučaja u kojima suplementi izazivaju teške posledice
Sputnik 13.05.2018
Dijetetske suplemente ljudi koriste za jačanje zdravlja. Važno je podsetiti da to nisu lekovi, već prirodni dodaci ishrani koji se mogu koristiti kao blagi diuretici, sedativi, sredstva za smanjenje rizika od bolesti, za normalan rad želuca i tako dalje. Oni su vrlo popularni u svetu, ali koliko su zaista bezbedni?
Da li dijetetski suplementi zaista pomažu? Verovatno ponekad. Prilikom bavljenja sportom, pri čemu su potrebni kofein i kreatinin — suplementi pomažu organizmu da izdrži duge i intenzivne napore. Međutim, češće je suprotno. Recimo, kod popularnih adaptogena delotvornost nije dokazana. Kao ni kod većine drugih dodataka ishrani. A problem nije što ih uopšte nisu proučavali. Sredstvo koje vas interesuje možete proveriti na sajtu američkog