Zdrave navike, 12 godina duži život
Večernje novosti 15.05.2018 | V. N.
Nova saznanja pokazuju da za dugovečnost nije potrebno mnogo odricanja
JEDNOSTAVNE promene u životnim navikama mogu da vam produže život i za 12 godina, tvrde stručnjaci. "Čarobnog" recepta nema, jer je "eliksir mladosti" u stvari pitanje malih izbora koje pravimo iz dana u dan. Ako želite da živite duže i zdravije, sve što treba da uradite je da pratite ovih pet jednostavnih "pravila": nemojte da pušite, vežbajte redovno, hranite se zdravo, održavajte telesnu težinu u preporučenim granicama i ne preterujte sa