Pobedite "šišimiš" efekat na nadlakticama: Isprobajte prostu vežbu za zategnute i čvrste ruke
Telegraf 23.05.2018 | Telegraf.rs / Izvor: zdravakra
Opušteni mišići na rukama čine da izgledate mnogo starije nego što zapravo jeste Povezane vesti Najnovije iz kategorije Život & Stil
Sa starenjem mišići postaju opušteni, a prvo mesto na kome se to primećuje su mišići na nadlakticama. Tu koža postaje opuštenija i mišići mlitavi, pa se čudno previjaju kada pomerate ruke, zato su i dobili naziv "šišmiš". Na svu sreću, postoji vežba koja efikasno zateže ove mišiće i učvršćuje ruke, zbog čega čega ćete izgledati dosta mlađe. 10 skrivenih upozorenja koje će vam telo poslati ako vam otkazuju bubrezi Jednostavni izbačaji ruku,