Ovih 5 navika produžiće vam život za 10 godina
Srbija danas 01.06.2018
Čuvajte se
Želite da živite 10 godina duže? Možda ćete morati da promenite stil života. Postoji pet navika koje – kad se rade zajedno – mogu dodati više od decenije na očekivani životni vek, tvrdi novo istraživanje kojeg je danas objavila Škola javnog zdravlja T.H. Čan na Harvardu. Foto: Profimedia Evo koje su to navike: 1.Zdrava ishrana 2.Redovne vežbe (30 minuta ili više dnevno) 3.Održavanje zdrave težine (preciznije, indeks telesne mase između