Tri činjenice zašto je more korisno za mentalno zdravlje!
Alo 03.06.2018 | Alo.rs/Ženski magazin
Ako ne živite blizu mora, možda je vreme da razmislite o tome da dane provedete uz šum talasa i miris slane vode...
More nas privlači u svim godišnjim dobima. Ispostavlja se da takva želja za morem nije slučajna. Našem telu je ono stvarno potrebno. Pomaže da spavate bolje Dokazano je da morski vazduh, koji ima visok nivo kiseonika, pomaže u otklanjanju nesanice. Plus, ako spavate blizu plaže, onda znajte da će zvuk talasa pomoći da se oslobodite stresa i opustite se. Umiruje Morski vazduh, zvuk talasa i pun osećaj prostora i slobode - to je ono što pomaže