Nisu samo kalorije važne za mršavljenje...
Mondo 18.06.2018 | mondo.rs
Nutricionistkinja glumice Margo Robi kaže da za mršavljenje nije važno samo da potrošite više kalorija nego što ste ih uneli. Evo u čemu je trik!
Iako mnogi misle da su kalorije presudne kada je reč o skidanju viška kilograma, nutricionistkinja koja radi sa glumicom Margo Robi, Dejna Džejms, kaže da su stvari složenije od toga. "Ako pokušavate da smršate, možda se plašite da vas je telo izdalo, da ste poremetili metabolizam ili da ćete do kraja života morati da živite mna brokoliju". Srećom, nije tako! Nutricionistkinja kaže da drugi faktori, poput hormona, spavanja, zapaljenja,