Kako odmor deluje na naše zdravlje?

Neko ne priznaje odmor kraći od dve nedelje, drugi, pak, misle da ako negde ne otputuju kao da i nisu bili na letovanju. Naučnici tvrde da je za zdravlje važno da se napravi pauza od posla u kojoj ćemo se isključiti od poruka, mejlova i svakodnevnih obaveza. Da li ćemo to raditi u svom dvorištu ili na drugom kraju Zemljine kugle, manje je bitno. Ni vreme nije presudno, neka istraživanja pokazuju da je i četiri dana dovoljno da se stres snizi.