Da li znojenje znači da dobro vežbate?
Domino magazin 12.07.2018
Tako kaže popularan mit
Naslovna » Život » Zdravi život » Da li znojenje znači da dobro vežbate? Share Za vreme vežbanja neki ljudi se znoje više a neki manje. A popularan mit kaže da je količina znoja zapravo pokazatelj koliko efektno vežbamo. Samo to nije tačno, kaže stručnjakinja za fitness i ishranu Meghan Nagel. “Znojenje nije mera efikasnosti vežbanja”, kaže Nagel. “Znojenje je mehanizam hlađenja tela koji kod svakoga deluje drugačije. Neki ljudi se nakon